Dores nas costas são recorrentes em qualquer idade. Atitudes simples podem reduzir as chances de se adquirir esse desconforto que interrompe na realização de atividades comuns. A fisioterapia, através de técnicas simples, auxilia no processo de recuperação. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), 80% da população mundial sofrerá, pelo menos uma vez na vida, de dores nessa região.
Causas
São muitos os motivos para se ter dores nas costas, que também podem variar de intensidade. A realização de exercícios de maneira errada ou com cargas inadequadas, assim como má postura, sedentarismo e outros fatores podem contribuir. Além disso, há outros que podem ser tratados pela Central da Fisioterapia:
- Lombalgia;
- Hérnia de disco;
- Escoliose;
- Artrose.
Sintomas
Como os motivos variam, também podem variar os efeitos que vão de dor aguda à crônica. Assim, pessoas podem sentir dores nas costas constantes, sem irradiação. O cansaço também é comum. Outros apresentam inflexibilidade quando devem se levantar da cama e também há situações em que o indivíduo apresenta dores ao se movimentar.
Sintomas de dor aguda
São características de dor aguda aquelas descritas como uma dor muito acentuada. A localização onde ocorre com muita frequência é na parte inferior das costas, podendo ser mais grave em outras regiões, como o lado direito, esquerdo, o centro, ou a parte inferior das costas.
Sintomas de dor crônica
Quando as costas apresentam dores que nunca passam, sendo elas persistentes ou queimantes em uma dada região, é possível que o paciente esteja com dores crônicas, que contribuem para que as atividades diárias regulares sejam difíceis ou impossíveis.
Tratamento
Caso o paciente apresente dores nas costas, independentemente do grau de dor, a fisioterapia poderá contribuir para a recuperação da região em questão. A
fisioterapia possui a finalidade de tratar essas dores, inclusive com foco na prevenção. Por meio dessa técnica são realizados alongamentos e fortalecimento da musculatura responsável pelo sustento da coluna, sendo realinhadas as estruturas que podem estar prejudicadas.
